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アファーメーション(自己宣言)について 

☆先日、某社長サンから、アファーメーション(自己宣言)の方法について教わりました。

 例えば、今日中にある仕事を完了させなければいけない。しかし、その仕事は自分にとって困難な作業が伴い、ハッキリ言ってやりたくないとする。そんな時は、…


  「私は、○○の仕事を、今日中に、完成(完了)させます!」

 
 という言葉を声に出して宣言するのです。

 この時のポイントは、

 1、必ず、声に出すこと(なるべく大きな声)
 2、「絶対に」とか「必ず」とかのプレッシャーを与える文言は
   使用しないこと
 3、声に出して言う回数は、1回のみにする(集中と真剣)
 4、その対象と期限を明確にすること

 …だそうです。(*^-^*)

 さっそく、本日、私も実行してみます。

  「私は、A社の申告書作成を、今日中に、完成させます!!」

(´ー`)
 
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記事編集 [ 2007/09/10 18:15 ] 2条 積極的な思考 | TB(0) | CM(0)

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